Предотвращение тильта - Почему вам раньше это не удавалось?

Почему ваши предыдущие попытки предотвратить тильт оказались безуспешными
Первые симптомы тильта
Почему методы борьбы с тильтом никак не работают над корнем проблемы


Каждый игрок в покер вынужден рано или поздно познакомиться с такой темой, как "тильт". Несмотря на то, что в покере отсутствуют аспекты, которые уже полностью "изучены", на сегодняшний день существует огромное количество учебных материалов, посвящённых техническим элементам игры. При этом тильт относится к тем проблемам, для решения которых пока не были придуманы какие-либо общепризнанные стратегии.

Вероятно, в ходе своей покерной карьеры вы уже получили довольно много советов по поводу того, как бороться с тильтом. Некоторые из них, возможно, были весьма полезны, однако, необходимо отметить, что подобные позитивные эффекты в большинстве случаев краткосрочны. Они работают лишь в течение ограниченного периода времени, и затем как будто бы из ниоткуда проблема возникает вновь, причем в ещё более ярко выраженной форме, чем раньше. Поначалу вам кажется, что вы нашли решение, но буквально на следующий день тильт опять возвращается. Именно поэтому тильт кажется чем-то таинственным и неизбежным, что только усиливает ваше чувство разочарования и заставляет вас тильтовать ещё больше.
Существующие знания в области покерной психологии, с одной стороны, являются очень общими, а с другой стороны, слишком ограничены. Они не дают чёткого ответа, как лучше всего обращаться с тильтом. Подсказки, которые даются в книге "The Mental Game of Poker", позволяют взглянуть на тильт с совершенно другого ракурса и демонстрируют иной подход к решению проблемы. Несмотря на то, что решение проблемы тильта требует очень глубокого изучения, её анализ можно проводить, используя стратегический подход. Прежде, чем мы перейдём к детальному рассмотрению этого феномена, необходимо выяснить, почему ваши предыдущие попытки побороть тильт оказались безуспешными.
Вы считаете, что тильт неизбежен

Самый большой миф о тильте - это мнение, что "тильт" неизбежен и является неотъемлемой частью игры. Меня можно назвать живым подтверждением того, что это не так. Я помог уже очень многим людям решить их проблемы с тильтом. Если вы считаете, что тильт действительно неизбежен, то это легко может привести к чувству разочарования и беспомощности. Сложно поверить, что тильт является вполне прозрачным явлением. Выявить причины тильта раньше было очень сложно, но теперь всё изменится.

Вы не знаете, почему тильтуете

Сначала может показаться, что этот пункт несколько нелогичен. Когда вы тильтуете после бэд бита, вы хорошо осознаёте, что находитесь в тильте, ведь вас только что переехали. Однако большинство игроков в покер во время анализа не углубляются в детали того, почему они впали в состояние тильта, испытав бэд бит или проиграв банк рыбе. Если переезд сам по себе является причиной, вызывающей тильт, то все игроки должны были бы тильтовать во время даунстрика, но это не так. Если какое-то событие вводит вас в тильт, но не оказывает такой же эффект на других людей, то можно сделать только один вывод: настоящая проблема скрыта глубоко внутри вас самих.

Всегда есть что-то ещё, что досаждает вам настолько, что вы начинаете тильтовать. Если этот фактор вам известен, то предотвратить тильт становится гораздо легче. Деньги не являются единственным фактором. Существуют и другие аспекты, которые лично для вас играют важную роль: гордость, самоуверенность, самоидентификация, ощущение себя выигрывающим игроком, обманчиво предполагаемое наличие преимущества в скилле или просто отказ признавать неизбежность периодических проигрышей. Каждый из этих факторов может оказаться той самой скрытой причиной тильта. Как только вы точно определите для себя, что же именно заставляет вас тильтовать, вы сделаете несколько шагов вперёд к решению проблемы.

Вы не знаете, как распознать первые симптомы

У многих игроков состояние тильта наступает постепенно. На протяжении определённого периода времени они играют вполне собранно, а через минуту неожиданно выкидывают на ветер 5 бай-инов. Другие, возможно, даже замечают проявление определённых симптомов: чувство напряжения в животе, более лузовая игра, геройские коллы, написание обидных слов соперникам в чате. Первым шагом к решению проблемы является признание её существования. Вы должны смириться с тем, что проблема заключается в вас самих. Как только вы поймёте, как тильт проявляется в вашем случае, вы сможете с ним бороться.

Когда я начинаю работать с новым клиентом, я советую создать так называемый "профиль тильта". Тот же самый совет даётся и в книге "The Mental Game of Poker". Распишите все нюансы того состояния, когда вы находитесь в тильте. Как ваше тело его ощущает? Какие ошибки вы совершаете в игре? Каковы первые признаки тильта?

Этот профиль об особенностях именно вашего тильта нельзя заполнить за один раз. Вы должны регулярно расширять его, ведь во время игры вы постоянно встречаетесь с новыми, скрытыми деталями тильтового состояния. В конечном счёте вы достигнете момента, когда сможете сказать: "Я поймал себя на том, что сделал колл со слабым тузом вне позиции. Мне сейчас нужна пятиминутная пауза, чтобы привести голову в порядок". Когда вы научитесь распознавать первые признаки, вы сможете взять тильт под контроль прежде, чем он вами завладеет.

Вы думаете, что эмоции - это плохо

Одно из самых больших различий между моей работой и другими материалами по покерной психологии связано с такой темой, как "эмоции". В значительной части литературы эмоции рассматриваются как враг, как будто бы они являются чем-то иррациональным, чем-то, что нужно стараться искоренить. Эмоции не являются плохим явлением. Они выступают своеобразным вестником того, что что-то прошло так, как надо, или, наоборот, что что-то пошло не так. Вместо того, чтобы пытаться подавить свои эмоции, вы должны прислушаться к ним и спросить себя, что они хотят вам сказать. Если вы не будете этого делать, ваши проблемы с тильтом, возможно, только усугубятся.

Вы боретесь с тильтом, но не предотвращаете его

Во многих источниках можно прочитать, что тильт можно предотвратить через занятия спортом, медитацию, позитивное мышление и определённые техники дыхания. Что ж, я не буду оспаривать это мнение. В основу подобных методов заложены "стратегии установления барьера", которые представляют собой хорошую возможность для борьбы с тильтом, по крайней мере в тот момент, когда он уже наступил. Если один из этих способов вам помог - пользуйтесь им!

Однако если это единственная мера, которую вы принимаете для предотвращения тильта, то вы никак не работаете над корнем проблемы. Подобный подход может быть успешен лишь в течение ограниченного периода времени и будет быстро терять свою эффективность. Это похоже на накладывание пластыря на огнестрельную рану. Будучи квалифицированным психологом, я могу вас заверить, что психологическую покерную проблему можно решить только в том случае, если работать с ней напрямую с целью понять её и пресечь на корню.

Более подробную информацию о том, как я помог сотням игроков в покер, вы найдёте в моей книге "The Mental Game of Poker". Из следующей статьи вы узнаете, каковы должны быть ваши первые шаги на пути к победе над тильтом. 1